Гимнастика для шеи, которая изменит ваше лицо к лучшему
избавьтесь от прыщей, двойного подбородка и головных болей за 10 минут в день
Гимнастика для шеи, которая изменит ваше лицо к лучшему
избавьтесь от прыщей, двойного подбородка и головных болей за 10 минут в день
Красота лица и здоровье шеи: есть связь?
Одутловатости щек, прыщи и дефекты кожи, множественные морщины и спазмы мимической мускулатуры, «круги» и отеки под глазами, двойной подбородок, пигментные пятна –
все эти «некрасивости» возникают из-за дисфункций в области головы и шеи.

как положение, в котором мы смотрим в гаджеты
«давит» на позвоночник
Вес головы человека от 4,5 до 5,5 килограмма.
При наклоне головы на 60 градусов вес, который держит наша шея, составляет до 30 килограммов!
О чём молчат косметологи
из-за чего уходит красота лица
1
Когда ухудшается питание по артериям – изменяется цвет кожи, ее качество, появляются прыщи и пятна.
2
Когда нарушается свободный лимфоотток от головы – возникают одутловатости и отеки лица.
3
Когда мышц шеи и лица патологически напряжены – развиваются глубокие морщины
4
Когда хронический стресс фиксируется в тканях – на лице отражаются «личностные маски», искажающие мимику.
Вам нужна гимнастика для шеи, если вы
Офисный сотрудник
по 8 часов просиживаете за компьютером.
Заметили тусклый цвет лица, повышенную жирность или сухость кожи — результат малоподвижного образа жизни и зажимов шеи налицо.
Фрилансер
не расстаетесь с ноутбуком или смартфоном.
Ваша обычная поза — голова наклонена к монитору, плечи опущены? Ждите морщины на шее и зоне «декольте», двойной подбородок, оплывшее лицо.
Родители школьника или студента
Дети проводят за учебой 8-10 часов в сутки, в перерывах «виснут» в гаджетах — шея у молодёжи под нагрузкой целый день. Сын или дочь жалуется на акне? Замучились ходить по дерматологам и косметологам в поиске решения проблем с лицом.
Молодая мама
ненормированный рабочий день и нагрузка на шею и позвоночник.
Ребёнок, слинг, коляска, закупка продуктов, домашние дела — с 7:00 до 22:00.
И 9 месяцев беременности — серьёзное испытание для позвоночника.
Ученые доказали, что сильно склоненные над телефоном голова и шея дают спине слишком большую нагрузку.
С появлением гаджетов, появился новое понятие « TECH NECK».
Мы переписываемся сидя, стоя, лёжа, на бегу. Голова опущена, спина скрючена, шея и плечи каменные.
Такие позы негативно сказываются на состоянии кожи лица!
Решить проблему просто!
Делайте суставную гимнастику.
Уделите шее 10 минут в день — верните коже лица сияние и свежесть, а спине и позвоночнику –
здоровье


Каких результатов вы достигнете
Восстановите
свободный отток по лимфатическим сосудам и адекватное кровоснабжение
Вернёте
в нормальное положение скуловые кости и нижнюю челюсть и микроспазм мимических мышц
Избавитесь
от остеохондроза, болей в шейном отделе, головных болей. Улучшите зрение и память
Оздоровите
организм и вернёте гибкость позвоночника, восстановите архитектуру тела
отзывы
Что говорят участники?
для того, чтобы прочесть все отзывы, передвиньте их справа-налево
В курс «Суставная гимнастика для шеи» – выжимка знаний по олимпийской медицине, лечебной физкультуре, реабилитации, о том, как работают наши мышцы и связки.
К созданию курса меня подтолкнула травма шеи.
Я взял лучшее из йоги, гимнастики цигун, энергетических практик, традиционного и бесконтактного массажа, вертебрологии, остеопатии.


Сергей Мищук, автор курса
врач, психотерапевт, тренер – реабилитолог.
Получите скидку
Успейте купить курс за 55$ вместо 110$
Количество акционных пакетов ограничено!
Расписание курса
Курс состоит из 23 видеоуроков.
80% времени – практические занятия,
20% – теория.
1
Теоретическая часть
информация только по делу, «без воды». Затронем анатомию и физиологию. Обговорим правила проведения гимнастики и технику безопасности.
2
Практическая часть
Проработаем мышцы шеи, восстановим связки и суставов. Научимся правильно дышать, снимем мышечные и связочные напряжения.
Восстановим надкостницу и кости, избавимся от болей и напряжений во всем теле.
3
Бонусы
каждому купившему:
1. Комплекс остеопатических упражнений для плеч.
2. Вывешивания–работа со скрытыми напряжениями.
Научите себя и родных упражнениям, которые исправят осанку, очистят кожу, избавят от головных болей!
Преимущества гимнастики
Просто. Доступно. Безопасно
Занимайтесь в удобное время и любом месте: вы не зависите от покупки абонемента в зал и графика массажиста
Занимайтесь на рабочем месте – элементы гимнастики помогут вам снять напряжение во время рабочего дня
Занимайтесь с детьми – маленькими или взрослыми. Личным примером сформируете правильную осанку и здоровую шею у ребёнка
Оздоровите себя сами!
Проще один раз потратить 55$ и научиться помогать себе и близким всегда.
У меня выправилась осанка – это замечают даже окружающие.
Изменилась походка – появилась уверенность, наладился сон, теперь я сплю как младенец!
Марина Сапронова
руководитель предприятия, Екатеринбург, Россия
Вопрос:
У меня мало времени, я буду успевать делать гимнастику ?
Ответ:
Первое время, пока освоите упражнения, у вас будет уходить 15 мин.
Когда научитесь, будете укладываться в 7- 10 минут.
Вопрос:
В сети полно бесплатных гимнастик, смысл покупать вашу?
Ответ:
90% упражнений, которые есть на рынке, направлены только на проработку мышц.
В нашей гимнастике это первый уровень из пяти.
Первый – мышечный, второй – сухожилия и связки, третий – суставной, четвёртый восстанавливает архитектуру тела, пятый работает на укрепление связочного корсета в шейном отделе позвоночника.
Вопрос:
Я не специалист. Не сделаю ли я себе хуже?
Ответ:
Гимнастика разработана с учётом анатомических особенностей шеи.
Техника щадящая и спокойная.
Для того, чтобы упражнение было безопасным и эффективным нужно соблюдать углы, траектории, амплитуду. В курсе это даётся подробно и доходчиво. Отдельным блоком даётся техника безопасности.
Начните курс сегодня
чтобы завтра экономить на массажистах и косметологах!
Made on
Tilda